安宁铭岩草坪种植园

一边是草坪操场，一边是沙土操场，您更中意哪个？我想大多数人都会毫不犹豫地选择草坪操场。草坪操场可以更好预防运动跌倒擦伤，不会尘土飞扬，美观，还能降低场地温度。另外，与森林一样，草坪会深刻影响使用者心身，比如提高体能、增加孩子的运动时间和运动量等等。这些道理都容易让人接受，但是相关的量化研究却不多见。近研究发现了一项有关草坪操场生理应答的研究，研究方法和研究结果都引人思考。

杏林大学的研究人员，找到了直线距离不超过50米的两处操场，一处是草坪，一处是沙土。受试者是6位健康的女大学生，她们没有激烈运动习惯，也没有太多草坪运动场使用经验。实验被安排在气温、云量、风速等气象条件大致相同的2天内进行。每个场地的每次测试都严格遵守以下顺序：

从研究方法来看，这个实验样本量不大，但有对照有重复，结果比较可信。这样的实验流程，让我们想起了日本森林疗法协会主导的森林医学实证和基地认证。现在看来，固然森林疗法步道的疗养效果存在日变化和年变化，如果我们只监测 有疗养效果的那一刻，再起草一份标准实验流程，不同森林的减压效果便可以彼此比较。

从实验结果来看，与滞留沙土操场相比，在草坪上受试者的血压和脉搏略有降低，但没有达到统计意义的显著；在草坪上受试者的唾液淀粉酶浓度更低一些，而前额的脑血管流量要更大一些，这提示草坪的放松作用。即便是草坪，即便是短短十几分钟的滞留，也居然有类似日式森林疗法的生理效果。这样看来，日本森林疗法协会所谓的基于医学实证的基地认证，有点像科学表演，而国内相关工作不应该步其后尘。